Selon les experts, il faut éviter ces 6 aliments qui peuvent affecter la santé de la thyroïde.

pour votre thyroïde. Évitez simplement d’en consommer crus en grande quantité (comme boire des smoothies au chou kale cru tous les jours).

Produits à base de soja
(Tofu, edamame, lait de soja, huile de soja)
Explication scientifique : Le soja contient des isoflavones , un type de phytoestrogène. Des études montrent qu’une forte consommation de soja peut inhiber une enzyme appelée peroxydase thyroïdienne (TPO) , essentielle à la glande thyroïde pour la production d’hormones.
La solution : il n’est pas nécessaire d’éliminer complètement le soja, mais la modération est essentielle. En cas d’hypothyroïdie, essayez