Ingrédients :
1 oignon blanc
450 g de carottes
2 gousses d’ail
300 g de courgettes
2 cuillères à soupe d’huile de germe
1 cuillère à café de sucre
3 cuillères à café de bouillon de légumes
50 ml de crème fraîche épaisse
Piments
Soupe crémeuse de courgettes à l’ail, idéal pour perdre de poids..
