Je mange ça au petit-déjeuner depuis un mois et maintenant tous mes vêtements sont trop grands ! Un petit-déjeuner facile et rapide pour une taille fine, SANS sucre :

Ingrédients nécessaires :

 

100 g de graines de chia

480 ml de lait d’amande

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Ingrédients petit-déjeuner

60 ml de miel (ou d’édulcorant selon votre goût)Commander à manger

50 g de framboises fraîches

100 g de fraises fraîches

50 g de stévia

1 cuillère à soupe de fécule de maïs

Procédure:

Dans un bol, mélangez 100 g de graines de chia avec 480 ml de lait d’amande. Ajoutez 60 ml de miel ou d’édulcorant de votre choix. Laissez reposer le mélange pendant