des plats
Diffuseur huiles essentielles
Voilà ce que la science nous dit : quand on dort sur le côté gauche, la gravité rend plus difficile la remontée du contenu de l’estomac vers l’œsophage. En revanche, sur le côté droit, cette remontée peut être légèrement facilitée. C’est pourquoi les personnes qui souffrent régulièrement de brûlures nocturnes sont souvent invitées à tester la position côté gauche.
Mais attention — et c’est important — cela ne veut pas dire que dormir sur le côté droit provoque des brûlures chez tout le monde. Si vous ne ressentez
