Slipper du til sengs med sokkene på? Du er ikke alene – millioner av mennesker gjør det hver natt, spesielt når temperaturen synker. Men hjelper denne trøstende vanen deg faktisk med å sove … eller skader du helsen din i det stille? Her er hva vitenskapen sier.
Overraskende fordeler med å sove i sokker: Forskning støttet av American Heart Association viser at det å holde føttene varme om natten hjelper kroppen med å regulere kjernetemperaturen raskere, slik at du kan sovne.
