12 ubehagelige vaner som kan bli mer merkbare med alderen – og hvordan du kan fikse dem

Å bli eldre gir erfaring, perspektiv og ofte en bedre forståelse av hva som virkelig betyr noe. Men aldring kan også komme med endringer i hygiene, mobilitet, hørsel, fordøyelse, søvn og daglige rutiner som andre kanskje legger merke til før oss.

Dette handler ikke om å sette eldre voksne på skam. Mange av disse endringene er vanlige, forståelige og ofte enkle å forbedre når de først blir gjenkjent.

Her er 12 vaner eller problemer